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Psicoterapia, Atención Plena & Bienestar

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Libérate

Tu pasado no es tu prisión. La clave para encontrar la felicidad, la luz y el éxito

Libérate es acerca de romper las cadenas de malos hábitos, traumas, sufrimientos y disfunciones. No importa de dónde vengas y cuál sea tu situación, puedes sanarte mental, física y emocionalmente y vivir una vida más saludable.

LIBERATE YOURSELF

FROM ANGER:

A ten week companion workbook to

Liberate Yourself: Your Past is Not Your Prison

This workbook, along with the book, Liberate Yourself: Your Past is Not Your Prison, help you to better understand and control your anger. It is a comprehensive compilation of simple information and exercises aimed to help you deal with the frustrations that lead to an outburst or hurt feelings, to help you feel calmer and to experience more happiness in all areas of your life.

Escribí este libro para ampliar la comprensión del lector sobre cómo restaurar o mantener una buena salud y bienestar a través de mi "Plan Pluz", una guía física, espiritual y emocional que enseña cómo la nutrición para el cuerpo y el alma puede ser una forma práctica de construir una vida saludable y exitosa. Independientemente de los efectos residuales del pasado, este manual de entrenamiento y sanación muestra a los lectores cómo enriquecer sus vidas y encontrar el equilibrio emocional y físico para lograr la felicidad y la salud integral.

Para muchas personas, en particular para las mujeres, vivir en el pasado crea dificultades en nuestras vidas presentes y futuras. Cuando no sanamos de las heridas de ayer, el dolor, la decepción, las relaciones insalubres y los malos hábitos nos condenan a una prisión mental, emocional y física. Desafortunadamente, pocas personas logran encontrar la clave para liberarse de una existencia plagada de infelicidad. Las decisiones que tomamos a diario pueden confinarnos a esa prisión de por vida, o, con ayuda, esas decisiones pueden liberarnos para siempre, permitiéndonos finalmente encontrar la luz, la felicidad y el éxito.

TESTIMONIOS

Muy agradecida de leer este maravilloso libro el cual ha despertado en mi sentimientos Profundos y recuerdos de mi ninez que pensaba habia olvidado. Un nuevo renacer, un deseo de empezar de nuevo, de saber que no es tarde para encontrar mi propia luz y paz interior. Gracias Luz por esta excelente guia.

Queda pero completamente recomendado este libro!!!! Este libro no es un libro de ayuda, es un libro que mezcla y utiliza como ejemplo una vida de una guerrera en la vida real. Un libro escrito con tanta sinceridad que te llena el alma completa. La positividad, el animo y el amor que transmite este libro, es honestamente unico.

En estos momento donde el mundo anda con tanto conflicto, es muy refrescante y me da un empuje a la vida este libro y sus tips para mi salud y para dejar mi pasado y mis malos habitos a un lado!!!

 

Muchas gracias LUZ, tu nombre refleja la realidad que es tu vida, no importan los obstaculos, pues la LUZ siempre sale adelante mostrando amor, paz y muchisima FE!

2 people found this helpful

Carolina Rubio

Este es un libro como una guia. Aprendi mucho al leer y me inspiro a superarme aun mas!! La autora cubre tantas areas para como uno puede vivir la vida al maximo al contarnos ejemplos de su propia vida. Yo aprendi mucho de como la nutricion es clave, y como esta conectada con nuestro estado fisico, mental y emocional.

SE LO RECOMIENDO A TODOS!

SI QUIERES VIVIR MEJOR Y HACER CAMBIOS POSITIVO EN TU VIDA.

* * * * * Muy bien libro y guia de vida :)

Alfonso Nin/ Amazon